家に居る時間が増え、太らないよう毎日15分ストレッチしています。 それでも食べる量は変わらずそして夜はお酒を飲んでしまうので。。。。 本日よりプチ断食をしようと思います。ｍｍ 調べたら、16時間ダイエットとも言うらしいです。というか今どきみんな知…